Aprende a cepillarte correctamente

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Aprende a cepillarte correctamente

Buena parte de los pacientes que acuden a cualquiera de las clínicas dentales de Alicante, lo hace afectado por algún problema en cuyo origen está la falta de higiene dental o, mejor dicho, por una higiene dental incorrecta. Recientes encuestas mostraban que un 2,5% de los españoles no se cepilla los dientes ni tan siquiera una vez al día, y que algo más del 21 % reconocía hacerlo únicamente una sola vez. Aquí puede estar una de las causas por las que esas mismas encuestas cifraban en un 96%  el porcentaje de adultos que sufre algún tipo de enfermedad periodontal. Es decir, que muy pocos de los españoles saben cepillarse correctamente los dientes.

Deberíamos frotarnos con el cepillo, siempre, después de cada comida. Y al decir cada comida, incluimos también el desayuno, el almuerzo de media mañana, y la merienda. Aunque comas menos cantidad que en la cena, estás también son comidas.  Un cepillado bien hecho no debe durar menos de dos minutos. Con movimientos cortos y suaves, empiece por la parte exterior de la dentadura, primero los de arriba, cepillando hacia abajo y luego, los dientes y muelas de abajo, cepillándolos hacia arriba. Ahora vamos con la parte interna, del mismo modo: los de arriba, hacia abajo; los de abajo, hacia arriba. Un momento, que todavía no has terminado. Hay que cepillar también molares y premolares por la superficie de masticación, esta vez en sentido circular. Si tienes empastes, coronas, implantes o puentes, es el momento de prestarles un poquito de atención. Aún tendrías que pasar la seda dental, pero eso, si te parece, lo dejamos para otro día. 

Si vienes a Box Serrano, como a cualquiera de las demás clínicas dentales de Alicante, estaremos encantados de aclararte cualquier duda que puedas tener sobre la higiene dental.

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