La alimentación durante la ortodoncia

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La alimentación durante la ortodoncia

La ortodoncia es un tratamiento muy extendido en las clínicas de estética dental de Alicante. Mediante este tratamiento no solo ganamos en estética, que es muy importante, sino también en salud, ya que nos aseguramos de una buena salud bucal además de mejorar nuestra sonrisa. Es por ello que muchas personas optan por este método para conseguir ganar en calidad de vida.

La sonrisa es nuestra carta de presentación y eso lo saben los expertos de estética dental de Alicante, pero para conseguir unos resultados adecuados, debemos cuidar nuestros dientes de forma especial cuando llevemos la ortodoncia. Un buen cepillado es fundamental, pero también deberemos adecuar nuestra dieta.

Durante los primeros días de ortodoncia el dolor es algo intenso y no será fácil comer alimentos sólidos, por lo que tendrás que adaptar tu comida e incorporar alimentos que sean fáciles de masticar, o directamente optar por purés y cremas.

Durante el resto de tiempo en el que llevemos la ortodoncia, lo mejor es evitar los alimentos más duros y pegajosos. En el tema de las carnes el problema vendrá si son fibrosas, pues se pueden meter restos entre los brackets. Por lo que respecta al pescado, será más fácil de comer, y si tienes problemas siempre puedes convertirlo en croquetas. Algunas frutas también pueden presentar problemas, lo mejor será que las pelemos y tomemos en bocados pequeños, lo que también podemos hacer con el tomate en la ensalada.

Por otra parte, un problema que suele plantearse durante el tiempo que llevamos la ortodoncia es la apariencia de llagas. Para acabar con ellas, podemos comer alimentos ricos en vitamina A, como lácteos, calabazas o melocotones.

Si deseas cualquier tipo de información sobre este tema, en la Clínica Dental Box Serrano conocemos los mejores trucos y consejos para tu alimentación con ortodoncia.

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